エイジングケアの一歩先をゆく、「予防美容」的な考えをご紹介します！

皆さま、「予防美容」という単語をご存じでしょうか？

Kadoで取り入れている美容の考え方です。心の豊かさやウェルビーイング的な生き方が尊重される昨今、トレンドとして挙がってきているのがこの「予防美容」です。

今回は、「予防美容」について詳しくご紹介していきます。

この記事の内容

「予防美容」って何？そんな疑問が一気に解決する内容です。

「予防美容」とは？
「美容予防」が叶える3つのアプローチ
現代病、「こころの貧困」
Kadoで叶える「予防美容」

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「予防美容」とは？

「予防美容」とは、未来の自分を創る美容！

「予防美容（よぼうびよう）」とは、“老化してからケアする”のではなく、“老化・不調を未然に防ぐ”ための美容法を指します。つまり、「悪くなってから直す」ではなく「悪くならないように整える」考え方です。

加齢やストレス、生活習慣などによる肌・身体の変化を、早い段階で察知してケアすることで、将来のシミ・たるみ・代謝低下などを防ぎます。医学的な“予防医療”を美容分野に応用した考え方なのです。

■ アンチエイジングとの違い

2000年代初期、美容業界では「アンチエイジング」という言葉が流行していました。「老化を食い止める」「年齢に抗う」という発想が中心で、すでに起こった老化への“対処”が目的でした。

例えば、「シミができたので、シミに対処できる化粧品を使おう」というような具合です。

一方、予防美容は「年齢に抗う」のではなく、「変化を受け入れながら、美しく年齢を重ねるための準備」をする考え方です。この違いこそが、予防美容が今注目されている理由です。

■ 予防美容の歴史

2010年代になると、医療業界で「予防医療」という分野が確立。

それに伴い美容業界でも、「悪くなってから治すのではなく、悪くなる前に整える」発想が広まり、予防美容という考えが定着していきました。

そして2020年代。

「ウェルビーイング（Well-being）」という“心身ともに豊かに生きる”概念が広がり、「美容＝見た目の美しさ」だけでなく、「美容＝美しく生きる生き方・自己管理」という価値観へと変化しています。

予防美容が叶える3つのアプローチ

Point 01

お肌の予防美容

年齢を重ねると気になる「シミ」や「シワ」、「たるみ」。
これらを未然に防ぐ、あるいは既にできてしまったものに対して「健康な肌作り」という側面からアプローチしていきます。

例えば…
・紫外線対策を1年間ずっと行う
・肌を乾燥させず、潤いを維持する
・美肌を意識した食べ物をたべる
・ハーブピーリングなどの肌活性を促す施術を定期的に受ける
など、肌トラブルを起こさないように日頃からケアすることが大切です。
Point 02

身体の予防美容

慢性的な疲れや、しぶとくこびりついた脂肪…つい、放置していませんか？
健康的な身体を作ることは、心理面での安定や美肌効果も生まれます。

例えば、「わー疲れた…もう動けない…早くマッサージ行きたい…」という考えは対処療法的であり、一時的にはスッキリと体が軽くなるものの、翌日には元に戻っているはずです。つまり、一時的な欲を晴らしたにすぎません。

予防美容の観点でお話すると、
・代謝を維持、自律神経を整える
・筋肉やリンパをゆるめる
・生理周期や更年期に合わせたホルモンケア
これらによって日々安定したしなやかで美しい身体を維持できます。
Point 03

こころの予防美容

こころが疲れている時、余裕がない時、お肌にダイレクトに影響を及ぼします。
肌荒れや身体のだるさを引き起こす前に、あらかじめこころのケアを行うことでトラブルを未然に防ぐことができます。

例えば、
・お気に入りの香りを嗅いだり、好きな場所で過ごす
・呼吸を整える
・睡眠環境を整える
などが有効です。